天气预报显示，接下来的一周，长沙将迎来低温阴雨天气。每年的这个时候，特别是遇上雨雪天气，医院急诊科就会遇上摔伤、骨折患者扎堆的现象。据长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）急诊科副主任医师邵启兵介绍，“每年雨雪天因摔伤导致扭伤、骨折的市民就会明显增加，摔伤部位最多的要属手腕了，因为在摔倒时，一般人的第一反应都会用手先撑在地面，这就很容易造成手腕骨折，且多发生在50岁到60岁的人群。”

  邵启兵建议，在失去重心时，尽量以身体的侧面着地，避免关节部位直接撞击地面。在倒地后，如果意识清楚，不要立即就从地上爬起，特别是老年人更加要注意。正确的方法是对自己各个关节进行自检，看看主要的关节是否都能活动，如果出现异常肿胀、疼痛、活动受限，应避免挪动，及时就医。

摔伤后如何进行急救？

1、判断伤情

  判断是开放型伤口(有破口的)，还是非开放型的。是否有皮下淤血，关节功能是否受到影响，局部是否出现肢体畸形，关节活动是否受到影响。

2、开放型伤口及时送医

  如果是开放型伤口，不论伤口大小，必须送医院进行治疗，并注射破伤风抗毒素。医务人员到来前，要及时止血，有条件的可用消毒后的纱布包扎；如果没有条件，可用干净的布对伤口进行包扎，然后迅速送医院进行治疗。如果摔伤的同时有异物刺入，切忌不要自行拔除，要保持异物与身体相对固定，送医院进行处理。

3、未出血的摔伤别乱揉

  有些人摔伤部位出现红肿，总以为揉揉可以消肿，其实，这种错误的方法反而会导致受伤部位肿得更厉害。如果有的人摔骨折了但并不自知，一旦揉了还可能使骨折错位。如果排除了骨折，而且不会对膏药过敏，贴消炎止痛的膏药、抹红花油都是可取的；但抹红花油时不宜太用力，这对伤势的恢复没有好处。

  摔倒后皮肤发生了轻微的磕伤或者扭伤，青肿但无破损，也应先用冰块或冷毛巾冷敷；48小时后就可以用热毛巾湿敷了，每次15至20分钟，每天敷三到四次。

4、不疼并不代表没骨折

  很多人摔伤后不太疼痛就认为没有骨折，这种观点是错误的，是否疼痛和骨折并没有直接的因果关系。如有的老人摔跤后腰椎压缩性骨折，但疼痛并不明显；还有的老人摔跤后髋部骨折，但由于疼痛不明显而且还能走路，就以为没事。

  因此摔伤后千万别拿是否疼痛来当做衡量伤情的唯一标准，尤其是老人，摔伤后最好立即到医院检查。如果确认发生了骨折，可以先用夹板固定；有出血要先止血，不能让伤口裸露，但也不能用力包扎过猛。

供稿丨急诊科
一审丨党委办 朱文青
二审丨急诊科 邵启兵
三审丨党委办 李晶