全民营养周
2023年5月15-20日是第9个全民营养周
营养周宣传主题为“合理膳食·食养是良医”
推广普及《中国居民膳食指南（2022）》
宣传解读《成人高脂血症食养指南（2023年版）》《成人高血压食养指南（2023年版）》
《成人糖尿病食养指南（2023年版）》
鼓励大众合理搭配日常膳食
养成良好饮食习惯

1、精彩隆重的启动仪式
  5月15日下午，由湖南省营养师工作学会、长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）等单位主办的全民营养周、5.20学生营养日主题科普活动暨中国科技工作者日启动仪式在我院二楼多功能厅举行。活动上有歌舞表演、营养健康科普小分队授旗、健康讲座等多种形式。

2、深入学校送科普
  5月15日至5月19日期间，全国学生营养日到来之际，长沙市中心医院营养科的孙艳主任、彭喜春副主任营养师、张安辉副主任医师分别为长郡雨花外国语第三小学、雨花实验第三小学、枫树山鸿铭小学、稻田中学、圭塘街道南屏锦源小学、长塘里立心小学 、砂子塘嘉和小学、明德中学、枫树山中航城小学、地质中学的学生们带去了科学食养健康成长的讲座。教学生认识膳食宝塔、引导学生们主动参与食物的选择与制作、怎么吃好早餐、天天喝奶及合理选择奶制品、如何选择零食、足量喝水、天天运动、保持适宜的身高体重等生活细节处着手，用丰富的图片和通俗的语言将关于学生营养的健康知识向在座的学生们进行科普。

3、关爱社区居民
  营养周期间，孙艳主任前往圭塘街道社区、井湾子街道井圭路社区，为社区居民带去丰富多彩的营养科普讲座，传递平衡膳食理念，现场解答居民提问。

4、线上传递营养信息
  5月18日19:00-19:30，孙艳主任通过线上直播的形式为听众带来“如何通过膳食调理预防二次卒中”的科普讲座。卒中与高血压、高血脂、糖尿病等有密切关系，孙艳主任将《成人高脂血症食养指南（2023年版）》《成人高血压食养指南（2023年版）》《成人糖尿病食养指南（2023年版）》为现场居民用通俗易懂的语言讲解，告诉大家科学的食养就是很好的药物。

  通过全民营养周系列活动的开展，让孩子们掌握了营养与健康膳食的基本知识，对饮食均衡、吃动平衡、增强体质、加强疾病的自我管理有了更深刻的认识。通过对高血压、高血脂、糖尿病食养指南的宣传讲解，帮助社区居民纠正营养误区，扫除营养知识盲区，传播营养健康知识和理念。下一步，营养科将不断引领大众树立合理营养、平衡膳食的观念，为健康湖南建设贡献力量。

营养科 彭喜春