8月，湖南接受了一场高温“抗疫”的考验，对于我们医护人员来说更是一场挑战。面对高强度、高风险、高难度的工作，医务人员的内心无不承载着巨大的责任与压力。
    为了帮助医护人员卸下心理的重担，有效减压，构建和谐健康的医院文化氛围，我院心理护理小组于2021年9月1日在院工会及护理部的大力支持下，开展了主题为“如何追求幸福”的读书会。此次读书会在心理护理小组组长李艳容护士长、心理辅导师郭良意老师的带领下，让心理护理小组组员们及护理同仁们共赴了一场精神盛宴。

    在舒缓的禅乐声中郭老师首先让大家思考什么是幸福？怎么追求幸福？是什么阻碍我们获得幸福？郭老师告诉大家幸福取决于我们对它的认识深度，这个深度又取决于我们对生命乃至人生意义的认识。读书会从三个方面进行了探讨：1.不接纳痛苦的放大器；2.如何面对逆境，接纳转化的智慧；3.让逆境成为成长助缘。书友们开始踊跃分享自己对幸福的解读。“其实欲望少，就能够幸福”；“工作中的不如意让自己很烦恼，人际关系很难处理，工作压力很大”等等。大家畅所欲言，真诚的分享了自己的感受和体悟。
    究竟是什么让人烦恼、痛苦有压力呢？活动最后李艳容护士长及郭老师总结道：真正的原因就是我们的不接纳，而不是事物的本身。因为我们每个人内心都会对人生有一份永恒的期待和设定，这种设定是以自我需要为中心的。我们有什么样的内心，决定我们能够看到什么样的世界。我们是什么，比拥有什么更重要。

通过此次活动，大家纷纷表示释放了内心的压力，收获了满满的正能量。并表示以后将积极参加此类活动，来平衡生活中的压力与困惑，提升职业幸福感。